Как за неделю удалось справиться с 6 постковидными симптомами. План действий.

Восстановление после вирусного заболевания

Истинные знания исключают страх перед болезнями, потому что делают человека хозяином своего организма, образа жизни, а значит здоровья…

М. Оганян, книга «Экологическая медицина»

Переболев достаточно быстро и обрадовавшись, что вся семья перенесла болезнь легко, я вдруг заметила у себя целый букет постковидных симптомов.

ЧТО БЫЛО:

  1. мигрень
  2. высыпания на коже и жуткая чесотка (как «крапивница» по всему телу)
  3. насморк
  4. кашель
  5. состояние слабости
  6. депрессивное состояние (когда накрывает безысходность, раздражение на все и всех, невозможно сконцентрироваться, пропадает контакт с собой и своим телом… лежу в забытии, дни проходят, состояние не меняется…)

ЧТО СТАЛО:

Мои результаты после очистительных процедур за неделю выглядят так.

Прошла мигрень, полностью прошли высыпания на коже, прошел насморк и кашель. Вернулся заряд энергии и радости жизни.

Я снова в плотном контакте со своим телом, радуюсь утренней зарядке, планирую и работаю. Другими словами, всего за неделю удалось вернуться к счастливой полноценной жизни.

Рада, что пишу эти строки и могу поделиться опытом, надеюсь это поможет кому-то из вас, дорогие читатели.

Вот план, по которому я действую уже многие годы и который помог мне и многим моим клиентам, запустить естественное очищение организма.

Этот план помог мне восстановиться и избавиться от остаточных симптомов после заболевания ковидом этим летом.

НЕДЕЛЯ ОЧИЩЕНИЯ. ПОШАГОВЫЙ ПЛАН.

Оздоровление кишечника и очищение организма

  1. Обильное питье: 2-3 литра в день. 1 литр чистой питьевой воды и 2- 3 литра очистительного настоя лекарственных трав. Настои трав и вода в большом количестве – представляют собой транспортное средство для освобождения от остатков болезни и утилизации накопленного мусора из организма.
  2. Очищение кишечника – это обязательный пункт программы. 1-2 раза в день.

Кто еще не чистил кишечник или забыл, как это делается: вы можете скачать подробную памятку. Ссылка на блог в конце статьи.

  • Голодание. Полное или условное голодание от 3 – 7 дней. У меня были 5 дней на настоях трав с мёдом и соком лимона и грейпфрутов. Важно выключить на время пищеварение, чтобы у организма появились ресурсы вплотную заняться очищением.

Хорошая новость: наш организм очищается сам, но ему нужны время и энергия чтобы заняться этой важной работой. Для этого мы временно отказываемся от приема пищи.

  • Зеленые коктейли и сыроедение. После голодания я перешла на сыроедение: зеленые коктейли, свежие салаты с зеленью и тертыми овощами. Такое питание оздоравливает микрофлору кишечника. Продержаться на таком питании неделю легко, а эффект для очищения организма колоссальный.

Хотите продлить очистительный эффект?

Включите зеленые коктейли в свой ежедневный рацион, например замените ими завтрак.

  • Движение и дыхание. При слабости телу не нужны сильные физические нагрузки. Но движение на свежем воздухе (прогулка) и дыхательные упражнения помогут наполнить клетки кислородом, что усиливает процесс очищения. Хорошо подойдут например: дыхательная гимнастика по Стрельниковой и попеременное дыхание – пранаяма из йоги.

Итак, если вы хотите встретить грипп во всеоружии, вам стоит ознакомиться с техникой очищения организма. Составить здоровое очистительное меню. Запустить это в свою жизнь. Будьте здоровы, а если заболели – выздоравливайте с умом, уделите время на очищение организма. Проанализируйте: на сколько ваше питание помогает естественному очищению.

Остались вопросы? Буду рада проконсультировать вас, пишите

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *