Восстановление после вирусного заболевания
Истинные знания исключают страх перед болезнями, потому что делают человека хозяином своего организма, образа жизни, а значит здоровья…
М. Оганян, книга «Экологическая медицина»
Переболев достаточно быстро и обрадовавшись, что вся семья перенесла болезнь легко, я вдруг заметила у себя целый букет постковидных симптомов.
ЧТО БЫЛО:
- мигрень
- высыпания на коже и жуткая чесотка (как «крапивница» по всему телу)
- насморк
- кашель
- состояние слабости
- депрессивное состояние (когда накрывает безысходность, раздражение на все и всех, невозможно сконцентрироваться, пропадает контакт с собой и своим телом… лежу в забытии, дни проходят, состояние не меняется…)
ЧТО СТАЛО:
Мои результаты после очистительных процедур за неделю выглядят так.
Прошла мигрень, полностью прошли высыпания на коже, прошел насморк и кашель. Вернулся заряд энергии и радости жизни.
Я снова в плотном контакте со своим телом, радуюсь утренней зарядке, планирую и работаю. Другими словами, всего за неделю удалось вернуться к счастливой полноценной жизни.
Рада, что пишу эти строки и могу поделиться опытом, надеюсь это поможет кому-то из вас, дорогие читатели.
Вот план, по которому я действую уже многие годы и который помог мне и многим моим клиентам, запустить естественное очищение организма.
Этот план помог мне восстановиться и избавиться от остаточных симптомов после заболевания ковидом этим летом.
НЕДЕЛЯ ОЧИЩЕНИЯ. ПОШАГОВЫЙ ПЛАН.
Оздоровление кишечника и очищение организма
- Обильное питье: 2-3 литра в день. 1 литр чистой питьевой воды и 2- 3 литра очистительного настоя лекарственных трав. Настои трав и вода в большом количестве – представляют собой транспортное средство для освобождения от остатков болезни и утилизации накопленного мусора из организма.
- Очищение кишечника – это обязательный пункт программы. 1-2 раза в день.
Кто еще не чистил кишечник или забыл, как это делается: вы можете скачать подробную памятку. Ссылка на блог в конце статьи.
- Голодание. Полное или условное голодание от 3 – 7 дней. У меня были 5 дней на настоях трав с мёдом и соком лимона и грейпфрутов. Важно выключить на время пищеварение, чтобы у организма появились ресурсы вплотную заняться очищением.
Хорошая новость: наш организм очищается сам, но ему нужны время и энергия чтобы заняться этой важной работой. Для этого мы временно отказываемся от приема пищи.
- Зеленые коктейли и сыроедение. После голодания я перешла на сыроедение: зеленые коктейли, свежие салаты с зеленью и тертыми овощами. Такое питание оздоравливает микрофлору кишечника. Продержаться на таком питании неделю легко, а эффект для очищения организма колоссальный.
Хотите продлить очистительный эффект?
Включите зеленые коктейли в свой ежедневный рацион, например замените ими завтрак.
- Движение и дыхание. При слабости телу не нужны сильные физические нагрузки. Но движение на свежем воздухе (прогулка) и дыхательные упражнения помогут наполнить клетки кислородом, что усиливает процесс очищения. Хорошо подойдут например: дыхательная гимнастика по Стрельниковой и попеременное дыхание – пранаяма из йоги.
Итак, если вы хотите встретить грипп во всеоружии, вам стоит ознакомиться с техникой очищения организма. Составить здоровое очистительное меню. Запустить это в свою жизнь. Будьте здоровы, а если заболели – выздоравливайте с умом, уделите время на очищение организма. Проанализируйте: на сколько ваше питание помогает естественному очищению.
Остались вопросы? Буду рада проконсультировать вас, пишите