Омоложение организма за 1 день. Голодание для Вашего здоровья. Пост: 8 дней на Ваш выбор.

 

Как бежит время! Еще недавно я улыбалась при словах «омоложение», «старение организма»…

Когда тебе 20 или 30 достаточно улыбки! Посмотреть в зеркало, ослепительно улыбнуться и ясно ощутить: «Я — Красавица!».

Сейчас мое тело требует большего внимания, чтобы продолжать чувствовать себя подтянутым, стройным и полным энергии.

Омоложение организма — моя любимая тема. Интересно, что голодание имеет эффект омоложения и очищения. Об этом говорили еще в глубокой древности Парацельс, Гиппократ и Авиценна. Сегодня это доказанный научный факт. Голоданием можно излечиться от многих хронических болезней.

И все же слово «ГОЛОДАНИЕ» меня долго отпугивало. Я решительно не могла согласиться с тем, что на завтрак, обед и ужин меня ждет только ВОДА.

Сегодня я бы хотела рассказать об 1 — дневном голодании. Этот метод позволил мне справиться со страхом и понравился мне своей простотой.

Очищение организма за 1 день или однодневное голодание.

Преимущества такого голодания:

1. Можно справится со страхом не есть хоть 1 день.

2. Не нужно долго собираться: выбрала 1 день на неделе и голодаю. Главное повторять этот день каждую неделю.

3. Результат! После дня голодания поднимается тонус, настроение и самооценка: я — молодец! Это окрыляет на новые подвиги: хочется продолжать.

Если же вы хотите подойти к голоданию более глубоко и подготовиться к тому процессу, то вот:

8 дней на Ваш выбор для усиления результата голодания:

1: Экадаши. Голодание на 11 лунные сутки, или экадаши.

Если Вы хотите поправить здоровье, можно использовать голодание (пост), как лечение. Пост на воде — мягкий вариант для организма. Вы пьете воду комнатной температуры на протяжении всего дня.

Следующие предписания основаны на лекциях Олега Геннадьевича Торсунова — доктора медицины, который также является специалистом по аюрведе и практикует уже много лет в собственном медицинском центре. В своих многочисленных лекциях доктор Торсунов дает знания об оздоровлении организма, а также практический подход к лечению.

Пост на воде 1 раз в неделю:

Пост в понедельник лечит нервную систему, психику, сон.

Пост во вторник лечит мышцы, мужские половые функции, желудок, слизистую носа.

Пост в среду лечит обмен веществ, гормональные функции.

Пост в четверг повышает иммунитет, тонизирует организм, лечит печень.

Пост в пятницу лечит кожные болезни, женские половые функции, способствует очищению организма.

Пост в субботу лечит позвоночник, нервную систему, головной мозг, психические заболевания, иммунитет.

Пост в воскресенье лечит анемию, кроветворение, пониженный тонус, слабое усвоение веществ в организме, болезни зубов, глаз.

Вход в пост: вечером, положена легкая пища, без зернобобовых. Про алкоголь, сахар, мясо, рыбу и яйца не пишу — они просто исключаются из употребления во время очищения. Пример ужина: тушеные овощи. В 18 часов ужин заканчиваем.

Весь последующий день — пост на воде. Пьем только воду. Чистую, комнатной температуры, без добавок. В среднем я пью около 3 литров.

 

 

 

 

 

 

 

Утром следующего дня: выход из поста.

На завтрак — как первый прием пищи походят следующие продукты:

1. Бананы

2. Финики

3. Папайя

4. Шпинат

5. Яблоки сладкие

6. Авокадо

7. Огурцы

8. Кабачки ( слегка тушеные)

9. Отвар шиповника

Далее следует легкий обед и легкий ужин.

На следующий день — есть как обычно.

Пост более 1 дня должен проходить под наблюдением специалиста.

Такой пост дает новые силы! Уходят тяжесть и усталость. Попробуйте.

У Вас получится! Всего ОДИН день!

Домашнее задание:

Выберите один день для поста не этой неделе. Запишите его в календаре и в путь! Вот даты 11 лунных суток «Экадаши» на 2021 год. В эти дни голодание удается особенно легко: 

9.01; 24.01; 7.02; 23.02; 9.03; 25.03;

07.04; 23.04; 07.05; 23.05; 6.06; 21.06;

5.07; 20.07; 4.08; 18.08; 2.09; 17.09;

2.10; 16.10; 1.11; 15.11; 30.11; 14.12; 30.12.

Напишите свой комментарий под статьей: как чувствовали себя до и после этого дня ?

Мой день очищения я провела вчера: усталость как рукой сняло. Пришли новые силы и бодрое настроение. А как получилось у Вас ?

Вам понравилась статья? Хотите поблагодарить?  Поделитесь с подругами в социальных сетях:  #ich-im-glueck.de