Marie

Как сделать подарок мужу. Дарить подарки легко и не дорого. Про искусство счастливого обмена подарками. В преддверии праздников я задаюсь вопросом как выбрать подарок для своих любимых и родных. Кажется я перепробовала уже все: дарение подарочных сертификатов, вещей и др… Если честно, меня беспокоило, что своими подарками я не всегда «попадала в яблочко». С тех …

Как сделать подарок мужу. Про искусство счастливого обмена подарками. Читать далее »

Витамины на завтрак от простуды и усталости. В холодную темную пору мне нужно что-то, что уже утром радует глаз и пополняет витаминами резервы всей семьи. Это смузи — то есть фрукты и зелень в жидкой форме. Хочу представить Вашему вниманию 5 поводов начать свой день со здорового смузи: Смузи богат витаминами, которые так нужны нам …

Смузи для детей и взрослых. 5 поводов начать день со смузи. Читать далее »

Казалось бы, просто — борщ! В каждой семье есть свой рецепт борща. Мой рецепт — постный, легкий и быстрый. Хотите тяжелый зимний суп —  добавьте вместо мяса 200 грамм вареных красных бобов. А что делать, если дети не захотели даже попробовать ваш с любовью приготовленный борщ? У меня такое случается не часто, но с супами …

Борщ постный для детей и взрослых Читать далее »

Этот тёплый салат немного напоминает по нежности вкуса — итальянское рисовое блюдо ризотто. Во время отпуска на море, я часто готовлю его.  Благо инжирные деревья растут на каждом шагу. Можно использовать красивые листья инжира, как тарелку для вашего салата. Свежий инжир: сладкий и нежный — отлично подходит к салатам. А сам рис охлаждает наш организм, …

Тёплый салат с рисом и свежим инжиром Читать далее »

Не могу сказать, что люблю конфликты. Лучше я заранее обговорю все нюансы, подготовлю запасные решения и если все же не получается договориться — уступлю. «Конфликт — это не мое», всегда думала я и убегала от них. А на душе оставались царапины обид. Это мне не нравилось. Тогда я поменяла стратегию и стала выдвигать свои условия, …

7 шагов к решению конфликта. Хочешь счастливой жизни — научись решать конфликты. Читать далее »

Когда мой уважаемый учитель: Нитья Рупа сообщила, что из одного кочана цветной капусты получаются оладьи и суп, я удивилась. Попробовав рецепт, поняла: нужен не стандартный подход, а бережное отношение и внимание, к любому плоду. Творец заложил в плодах красоту, совершенство и гору питательных веществ для нашего здоровья и долголетия. Давайте восхищаться вместе. Итак: рецепт оладий …

Оладьи из цветной капусты «Дубы-колдуны». Веганский рецепт оладий без яиц и молока. Читать далее »

Рецепт супа, который так полюбили мои дети, я узнала от своего уважаемого учителя — талантливого повара, философа и автора курсов кулинарии » Божий огород» — Нитьи Рупы ( Наталии Проворной).  Моя глубокая благодарность и признательность этой прекрасной женщине, которая уже более 30 лет совершенствуется в вегетарианской кухне и воодушевляет своими мудрыми лекциями и вкуснейшими рецептами. …

Кабачковый суп ( суп из цуккини) Читать далее »